Timeplan

Yoga 75+15

Tid: 18.10.2018 19:00 - 20:30
Sted: Sal
Instruktør: Solveig
Kapasitet: 35
Ledige plasser: 33
Du må være innlogget for å reservère

Målet med yoga er å skape ro gjennom konsentrasjon og fokus, og timen startar med meditasjon. Vi trenar på å få kontroll på kropp, sinn og pust, samt styrke, rørsle og balanse. Etter 75 min vert timen avslutta med 15 min uttøying/avspenning. Det er muleg å gå etter 75 min dersom ein ynskjer.

Aktivitet

Yoga

Yoga